Мы за здоровое, натуральное и рациональное питание! Пряная пшенная каша с инжиром, абрикосом и тыквой – это отличный вкус и польза, идеальный вариант завтрака и полноценное блюдо для употребления в течение дня.
Без консервантов, сахара, глютена, ароматизаторов и усилителей вкуса – на 100% натуральный состав продукта является источником важных для организма веществ:
- каротиноиды – полезны для зрения;
- инжир, абрикос и тыква нормализуют работу ЖКТ;
- калий и магний в составе необходимы для нормальной работы сосудов и сердца;
- каша богата витаминами А и РР, которые способствуют регенерации кожи;
- железо и кремний в составе пшена – строительные материалы для волос, зубов и ногтей.
В каждой порции всего 103 килокалории. Пшенная каша обеспечивает длительное ощущение сытости и отлично подойдет тем, кто следит за своей фигурой. А также станет незаменима для городских жителей – она выводит из организма токсины и лишние минеральные соли. Ее оценят по достоинству также спортсмены и люди, занимающиеся физическим трудом, – каша дает прилив энергии и сил.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Для приготовления каши нужно добавить 60-70 мл кипятка, затем тщательно размешать, и через 3-5 минут продукт готов к употреблению.
«Ешь кашу, а то не вырастешь», «Ешь кашу – будешь краше», «Ешь кашу – будешь сильным»… О пользе каши мы слышим с самого детства. Она по праву считается лучшим вариантом завтрака и отличным началом дня, идеальным блюдом, наполняющим энергией.
Каша – одно из самых популярных и даже культовых блюд! Издревле каша была вторым по авторитету блюдом на русском столе после щей. В народе ее даже величали «праматерью хлеба». Каша популярна не только на Руси: родиной многих круп являются далекие страны – от Индии до Японии. Некоторые блюда из круп, в том числе и каши, являются их «визитной карточкой». Так, например, родиной пшенной крупы (проса) считаются сразу две страны: Китай и Индия.
Каша была не просто основным блюдом в рационе наших предков – она была неотъемлемым элементом детского питания, питания воинов (солдат) и т. д. Почему? Потому что в ней есть все необходимое для силы, энергии и здоровья!
Ни для кого не секрет, что большая часть проблем со здоровьем современных городских жителей связана с кардинально изменившимися приоритетами в питании. Поэтому многие диетологи предрекают «второе рождение» каши. Ведь это важный источник растительных белков и углеводов. В них содержится довольно много необходимых витаминов и минеральных веществ, особенно витаминов группы В. К тому же в каше достаточное количество пищевых волокон (клетчатки), которых так не хватает в рационе современного человека.
В пользе каши нет ни одного мифа, это полезный, питательный, вкусный и универсальный продукт, что подтверждают диетологи всего мира!
Корпорация TianDe за здоровое, рациональное питание! Настоящим хитом в ассортименте компании уже стала гречнево-амарантовая каша с грибами шиитаке. Теперь линейка рационального питания Active Life пополнилась пшенной кашей с инжиром, абрикосом и тыквой.
Каша не содержит сахара и глютена, а значит, идеально подойдет для людей, которые придерживаются правильного питания или находятся на диете.
На 100% натуральный продукт изготовлен без консервантов, усилителей вкуса, ароматизаторов и красителей.
Пшенная каша – это блюдо, которое готовят из пшена (очищенного от оболочки проса). В чем ее польза? Она обладает низкой калорийностью при высокой питательности и содержит уникальный комплекс полезных веществ.
Каша будет незаменима:
- для городских жителей – она выводит из организма токсины и лишние минеральные соли;
- спортсменов и людей, занимающихся физическим трудом, – дает прилив энергии и сил;
- тех, кто следит за фигурой, – препятствует отложению жира на талии, обеспечивает длительное ощущение сытости.
Для людей, которые хотят питаться рационально и поддерживать вес в норме, пшено станет идеальным блюдом на завтрак. Приятные вкусовые качества и сытность позволят обойтись без перекусов до обеда. В каждой порции – 103 килокалории.
Польза пшена для организма обусловлена его богатым составом:
- белки, в том числе незаменимые аминокислоты;
- «медленные» углеводы, которые имеют низкий гликемический индекс;
- жиры, позволяющие всасываться жирорастворимым витаминам (каротин, витамин D);
- клетчатка, крахмал;
- витамины (PP, группы В, А, Е);
- макроэлементы (кальций, натрий, калий);
- микроэлементы (марганец, железо, фтор, цинк, кобальт, медь).
Питательные вещества и витаминно-минеральный комплекс пшена определяют полезное воздействие каши на организм.
- Магний – элемент, который благотворно отражается на работе нервной системы; обеспечивает спокойствие, стабилизирует сон.
- Наличие антиоксидантов способствует укреплению организма и его защитных функций, поднимает уровень иммунитета.
- За счет пищевых волокон кишечник очищается от лишнего.
- Происходит регуляция перистальтики, нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
- Пшенная каша рекомендована жителям экологически неблагополучных регионов, так как выводит из организма частицы тяжелых металлов, очищает от токсинов.
- Каша будет весьма полезной для лиц, занятых на тяжелой работе, спортсменам после изнурительных физических нагрузок.
- Пшенная крупа обладает мочегонным и потогонным эффектом, поэтому показана при отечности, проблемах с почками и мочеполовой системой.
- Каши с пшеном рекомендуют при малоподвижном образе для регуляции обменных процессов и сжигания жира.
- Витамины группы В, цинк участвуют в процессе кроветворения, и пшенная каша отлично справляется с повышением уровня гемоглобина.
- Пшенная каша содержит калий, необходимый для нормальной работы сердца.
Стоит отметить, что именно пшенную кашу в обязательном порядке включают в меню детских учреждений, больниц, а также рекомендуют для работников химических предприятий и вредных производств, что лишний раз подтверждает перечень ее полезных свойств.
Как уже было сказано, калорийность «золотой крупы» позволяет использовать этот продукт во время диеты. Диетологи рекомендуют совмещать пшенку с тыквой, абрикосом. Мы выбрали самое интересное сочетание, добавив инжир! Мало того что каша TianDe – вкусный и полезный продукт. Регулярно употребляя ее в пищу, вы получите результат, который увидите воочию.
Активные компоненты пшена позволят улучшить состояние ногтей, укрепить волосы, сделать бархатистым кожный покров, крепкими и здоровыми – зубы.
Аминокислоты в составе пшена участвуют в выработке коллагена, необходимого для поддержания упругости и эластичности кожи.
Витамины А, PP помогают удерживать влагу в клетках кожи и способствуют ее регенерации.
Диетологи утверждают, что, съедая ежедневно тарелку каши, человек экономит на аптечных витаминах. Включив пшенную кашу в свой рацион, можно не только укрепить иммунитет, получить дозу энергии, но и позаботиться об организме в целом.
О пользе каши можно судить по ее составу. Продукт TianDe не только полезный, но и вкусный!
Тыква – ее польза обусловлена содержанием растительной клетчатки, которая благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт. Пищевые волокна усиливают активность органов пищеварения, выводят токсины из организма.
Инжир – это кладовая полезных фитонутриентов, антиоксидантов и витаминов, особенно группы В, а также железа, калия, кальция и магния. Еще один важный фермент – фицин – прекрасно поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Инжир помогает наладить работу ЖКТ.
Абрикос – обладает рядом полезных свойств: укрепляет иммунитет, налаживает обмен веществ и положительно влияет на общее самочувствие. Плод богат витаминами А и Е, клетчаткой, аминокислотами и минералами.
Персик – содержит витамины группы В, С, каротин и минералы, которые способствуют укреплению сосудов, улучшению состояния сердечно-сосудистой системы, нормализации обмена веществ, помогают бороться с анемией.
Имбирь – всем известно, что это не только вкусная, но и полезная приправа. Входящие в ее состав вещества благоприятно влияют на работу организма, укрепляют здоровье и иммунитет. Доказано, что корень имбиря помогает очистить организм от шлаков. Эта приправа придает пище особый вкус, дарит легкую пикантность.
Куркума – еще одна очень полезная пряность: содержит антиоксиданты, витамины В, С, Е.
Активные компоненты пряной пшенной каши с инжиром, абрикосом и тыквой являются источниками незаменимых для организма веществ.
Каротиноиды – это растительные пигменты, природные красители, которые придают оранжевый и желтый цвет овощам и фруктам, в частности абрикосу и тыкве. Они служат источником витамина А, необходимы для органа зрения, способны защищать сетчатку глаза от воздействия ультрафиолета. Каротиноиды – отличные антиоксиданты, защищающие организм от свободных радикалов.
Витамины группы В – способствуют нормализации работы нервной и сердечно-сосудистой систем, благотворно воздействуют на кишечник и состояние кожи, помогают справляться со стрессами и повышенными эмоциональными нагрузками, укрепляют иммунитет.
Клетчатка, или пищевые волокна, – это разновидность углеводов. Она выступает в роли своеобразных «ершиков», которые не перевариваются в желудке, но облегчают пищеварение в кишечнике, эффективно очищая организм.
Железо – это «воздух» для организма. Оно обеспечивает его дыхательные процессы на клеточном уровне. Этот микроэлемент входит в состав гемоглобина – белка, из которого состоят красные кровяные тельца – эритроциты. Железо захватывает кислород, а эритроциты переносят его ко всем органам, подчищают отработанный углекислый газ и «уводят» его в легкие для утилизации. Без железа эритроциты не могут правильно функционировать, что приводит к кислородному голоданию.
Пряная пшенная каша с инжиром, абрикосом и тыквой – это кладезь полезных веществ и настоящее лакомство, которое улучшит настроение, придаст бодрости и позитива на весь день!
Не требует варки
1. Высыпьте содержимое пакета в тарелку.
2. Добавьте 60–70 мл кипятка.
3. Тщательно размешайте.
4. Подождите 3–5 минут.
Полезное вкусное блюдо готово! Приятного аппетита!
100% ECO QUALITY
